Resumen
Bebé: Sus pulmones producen una sustancia que evita que las paredes de los mismos se adhieran.
Mamá: Tus pechos aumentan su tamaño preparandose para la lactancia.
Sugerencias: Dialoga con tu médico acerca de las opciones de parto, las rutinas que se llevan a cabo durante el mismo, las drogas y anestesias disponibles para aliviarte los dolores, los monitoreos que se hacen sobre el bebé durante el parto, episiotomía, etc. Escucha sus opiniones pero no dejes de aclararle cuales son tus preferencias para cada circunstancia.
En Detalle
Tu bebé comienza a abrir los ojos y su respuesta al sonido es mayor, porque la red nerviosa que conecta el oído con el cerebro ya está completa; sigue tomando pequeñas respiraciones de líquido amniótico, practicando para cuando nazca. Ahora pesa un poco más de 900 g y mide aproximadamente 37.5 cm con las piernas extendidas - casi 25 cm de la coronilla al trasero.
Debes comer bien y aumentar tu consumo de granos y leguminosas. Los alimentos ricos en fibra - como los panes de cereales enteros, las lentejas, el arroz integral, etcétera - son ricos en vitaminas del complejo B y evitan el estreñimiento
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